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  • 这个默默无闻的水果用处其实很多

    梨味甘微酸,性凉,入肺、胃经,具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。 宜食 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者;慢性支气管炎、肺结核患者;高血压、心脏...

    作者:Yuan Ban 时间: 19-11-22

  • 女性在秋季如何更好地应对更年期

    “燥”为秋季的主气,会导致人们火气上升,加上更年期的女性原本就容易烦燥,更会加剧出现焦虑、易激动、失眠等症状,那么在秋季,处于更年期的女性应该如何去缓解这些症状呢? 1、多食番薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉、蜂蜜和红枣等柔润之品,可以起到...

    作者:Yuan Ban 时间: 19-10-24

  • 夏末秋初的养生奥秘

    立秋已至,末伏未出,在这“争秋夺暑”之时,民间有“伏天一碗羊肉汤,不用神医开药方”的说法,也有立秋吃饺子的习俗。那么这些习俗中是否蕴含有养生的道理?立秋时节养生又有哪些方法?本报邀请到湖北省中医院金劲松主任医师,谈一谈暑热秋凉并存之时如何...

    作者:Scfzc 时间: 19-08-23

  • 中医常说的发物究竟是什么

    “发物”之说实属中医养生、食疗、饮食禁忌范畴,首先,“发物”是食物,只有对那些患者相关疾病的人或特殊体质的人或食用过量时才能称之为“发物”。...

    作者:Yuan Ban 时间: 19-07-26

  • 大暑养生

    大暑是农历二十四节气之第十二个节气,夏天的最后一个节气。《月令七十二候集解》:“六月中,解见小暑。《孝经授神契》:小暑后十五日斗指未为大暑,六月中。小大者,就极热之中,分为大小,初后为小,望后为大也。”恰如谚语所说:“冷在三九,热在中伏”...

    作者:Yuan Ban 时间: 19-07-23

  • 湖北省中医院皮肤科帮你抵御“香港脚”

    立夏一过,就代表夏天真的来临,人们习惯上把立夏当作是温度明显升高,炎暑将至,雷雨增多的一个节气,而湿热的环境正是真菌繁殖的沃土,所以真菌性皮肤病的发病率有明显增高的趋势,尤其是足癣的患者越来越多。 首先,我们来认识一下足癣。足癣是由皮肤癣菌...

    作者:Pifuke 时间: 19-06-13

  • 备战高考 健康饮食胜过各种补品

    一年一度的高考又将临近,在最后的冲刺复习阶段,孩子们的脑力消耗巨大,为此家长们往往买来一大堆补品、保健品为孩子进补。 湖北省中医院脾胃病科李天望主任医师提醒您:青少年正处于生长旺盛的发育阶段,不需要像中老年人那样补充各种补气之类的补品,如果...

    作者:Yuan Ban 时间: 19-05-31

  • 春来野菜香 认清再品尝

    春季是野菜萌芽生长的时节。味道鲜美、营养丰富、低污染的野菜往往让外出踏青的市民忍不住摘上一把带回家尝尝鲜。 湖北省药膳食疗研究会副会长、湖北省中医院老年病科甘爱萍主任医师提示您:野菜味道虽然清新可口,但很多野菜都有药食两用性,对不熟悉的野菜不...

    作者:Yuan Ban 时间: 19-04-12

  • 季春养好肝,做好这五步!

    《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”即春季万物生发,与木的生长类似,“五脏”之中,肝亦属木...

    作者:Yuan Ban 时间: 19-03-27

  • 四招——让您肌肤如三月桃花

    第一招,养颜方——让您肌肤如三月桃花 春天,正是桃花盛开的季节,桃花不仅让人赏心悦目,更是女人美容养颜的佳品。中医认为桃花可以疏通经络、润泽肌肤,改善皮肤血液循环,从而加速皮肤色素的排泄。现代医学认为桃花富含植物蛋白和氨基酸,对防治皮肤干燥...

    作者:Yuan Ban 时间: 19-03-15

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